Bajar de peso es un reto, sin embargo, quien lo haya logrado sabe que el verdadero desafío es evitar recuperarlo. Y es que no todo tiene que ver con la comida, mantener una vida equilibrada y tranquila es clave, pero, además, existen otras estrategias para lograrlo.
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Mejora la salud en general y ayuda a perder más calorías que correr o nadar
"Él me ignora, los fines de semana se va y ni siquiera sé para dónde, pero me parece muy feo nos celebrar el aniversario”, cuenta la lectora.