EscucharEl ejercicio siempre es bueno, pero antes de iniciar una rutina es muy importante conocer su estado de salud mediante una prueba de esfuerzo.
Estas pruebas le permitirán conocer su actual condición física, rendimiento atlético y comportamiento cardiaco; los médicos podrán medir su pulso, la presión sanguínea, la respiración y qué tan cansados se pueden llegar a sentir los pacientes durante los diferentes niveles de actividad física. Estos resultados serán importantes para cada ejercicio que usted pretenda realizar.
La Fundación Caminantes de Costa Rica le ofrece la oportunidad de hacerse uno de estos exámenes y el precio usted lo decide, pues solo piden una contribución voluntaria.
Estos exámenes los realizarán este sábado 9 setiembre 2023, a partir de las 7:30 de la mañana, en la Universidad de Costa Rica, en la explanada de Estudios Generales en San Pedro de Montes de Oca, San José.
El objetivo que la Fundación tiene es analizar el estado físico actual de cada persona, el comportamiento cardiaco, sus destrezas básicas y habilidades.
“A través de la ejecución de una secuencia de ejercicios estáticos al aire libre, que se complementa con un trote, carrera o caminata con una distancia de 1.600 metros. 1 milla en la que se valora el tiempo de recorrido y la toma de frecuencia cardiaca.
“En cada una de los ejercicios se toma el comportamiento cardiaco, se anotan los datos y esto se complementa con el resultado de la prueba de resistencia y su frecuencia cardiaca. En su revisión se emite un criterio técnico y posteriormente se envía a la parte médica para verificar el criterio profesional y con ello diseñar el grafico cardiaco”, señalaron en la Fundación.
Si usted desea aprovechar esta prueba lo único que debe hacer es mandar un correo al: caminantecostarica@yahoo.com con sus datos personales, número de cédula, edad, correo y número de teléfono.
La contribución para este examen lo puede hacer al Sinpe móvil 71894252 antes de asistir a la prueba.
“Contamos con más de 50 años de experiencia en el Atletismo Nacional e Internacional y con ello poder brindar esta importante opción referencial en el Tema del Estado actual de la Condición Física”, señalaron.
El resultado será enviado al correo de cada participante.
