Es típico que muchos digan que qué pereza ir a trabajar un lunes después de haber descansado el fin de semana, pero es más porque les cuesta arrancar luego de unos días libres.
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Sin embargo, hay personas para las que ir al brete es un verdadero martirio porque los compañeros o el jefe le hacen la vida de cuadritos todos los días, pero siguen soportando porque necesitan el salario.
Los chismes, pleitos, acoso, gritos, malos tratos, jefes que no escuchan a sus trabajadores o hasta festejan las habladurías son los factores que alimentan un ambiente laboral negativo.
Además, si el empleado no sabe lidiar con los problemas personales o familiares y pasa malhumorado, provoca un ambiente hostil con sus demás compañeros.
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Los grupitos que dejan de lado a los que no se apuntan al chisme o la chota o los jefes con empleados consentidos por encima de los demás, también entran en este mal ambiente laboral.
¿Cómo puede hacer para sobrellevar el día a día en un ambiente así? El director de Psicología de la Universidad Fidélitas, Álvaro Solano, le da estos bolados:
- Use la inteligencia emocional para compartir con sus compañeros
- Sea respetuoso y exija que lo respeten
- Entienda que todos somos diferentes y sea tolerante
- No se apunte al chisme y huya de conversaciones tóxicas entre compañeros
- Evite llevar los problemas de la casa al trabajo, no es bueno contarlo todo
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- Júntese con personas positivas
- Ponga distancias y límites con las personas negativas
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- Identifique y sopese qué tanto esta impactando su trabajo, su salud y calidad de vida esta situación para tomar acciones correctivas
- Comuníquele a recursos humanos lo que pasa para que traten de mejorar el ambiente
- Busque diferentes formas de entretenimiento para compensar y alimentar el espíritu.