EscucharEl próximo 1 y 2 de agosto, miles de fieles católicos caminarán hacia la basílica de Los Ángeles para agradecerle a la Negrita los favores concedidos y pedirle que siga cuidando de ellos y de sus familias.
Lo que pasa a veces es que muchos se aventuran a caminar sin la preparación adecuada y terminan requiriendo la atención de la Cruz Roja, que tendrá puestos en La Galera de Curridabat, el parque de Tres Ríos, Ochomogo y la basílica.
“La prevención es importante antes de hacer la romería, por lo que si padece alguna enfermedad crónica no olvide tomarse los medicamentos y si debe ingerir una dosis adicional durante el recorrido, no se la brinque, lleve las pastillas”, explicó Carlos Herrera, coordinador de operaciones de la Cruz Roja.
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Otro aspecto que no debe descuidar es la alimentación. Es bueno llevar barritas energéticas para reponer baterías de camino y agua para ir tomando de poquitos y mantenerse hidratado.
“No beber grandes cantidades de agua o hidratantes, sino hacerlo de poquito y si es necesario haga pausas para descansar, pero no muy extensas para que no se le enfríe el cuerpo y no pueda seguir caminando”, comentó Herrera.
Con los niños se deben mantener los mismos cuidados, pero para ellos hay que tomar medidas adicionales como ponerles un collar o pulserita (aunque sea un papel) con los datos personales del menor y el número de teléfono del padre para contactarlo en caso de que se pierda.
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Recuerde que es importante usar ropa fresca, zapatos cómodos y nunca estrene unos para pegarse la caminada, lleve unos que ya tenga “amansados”; además póngase bloqueador y gorra o sombrero para protegerse del sol.
