Hidratación, ejercicio moderado y técnicas de relajación son sus aliados contra los episodios de migraña
Salud
Las tensiones del trabajo, los problemas económicos y las situaciones familiares pueden afectar el descanso; una especialista comparte recomendaciones para recuperar el sueño
Aunque algunas personas prefieren dejarlos a temperatura ambiente, un especialista explicó qué sucede con este alimento cuando se expone a cambios de temperatura y cuál es el mejor lugar para conservarlos
